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Chili-Cheese-Fries

Chili-Cheese-Fries
4.6 389 评分
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
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食材

Fries
  • Kartoffeln, festkochend in Spalten
    1000 g
  • Öl
    20 g
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Salz
    1 TL
Chili
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Chilischote, getrocknet
    1
  • Öl
    30 g
  • Rinderhackfleisch grob zerzupft
    500 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Kurkuma
    ¼ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL
  • Tomatenmark
    50 g
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • geriebener Käse (z. B. Cheddar oder Gouda)
    200 g
  • Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
    255 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    140 g
  • Zartbitter-Schokolade (70% Kakao)
    20 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 1511 mg
蛋白质 32 g
热量 2883 kJ / 689 kcal
脂肪 39 g
纤维 9.6 g
饱和脂肪 14 g
碳水化合物 54 g

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