设备与配件
Bauerntopf zum Schlemmen
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
食材
-
Möhren in Stücken200 g
-
Öl30 g
-
Zwiebeln geachtelt150 g
-
Schmand200 g
-
Wasser450 g
-
passierte Tomaten400 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kümmel, gemahlen½ TL
-
Paprika de la Vera½ TL
-
Kartoffeln, festkochend in Würfeln (1 cm)400 g
-
Hackfleisch, gemischt grob zerzupft400 g
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgetropft1 Dose
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
739 mg
蛋白质
20 g
热量
1990 kJ /
475 kcal
脂肪
26 g
纤维
8.4 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
42 g
您可能还喜欢...
显示所有Tomatensuppe mit Salami und Feta
35 分钟
Ayurvedische Tomatensuppe
30 分钟
Spinat-Kokos-Cremesuppe
35 分钟
Süßkartoffel-Spinat-Eintopf
35 分钟
Getrüffeltes Topinambur-Süppchen
35 分钟
Überbackene Käsesemmeln
25 分钟
Zucchini Minz Suppe
30 分钟
Polnische Gerstensuppe (Krupnik)
45 分钟
Warme Rhabarbersuppe mit Zimtklößchen
1小时 15 分钟
Kichererbsensuppe
9小时 30 分钟
Linsen-Nudel-Suppe mit Sucuk - Sucuklu Sakala Çarpan Çorbası
6小时 30 分钟
Spargel-Rucola-Suppe
40 分钟