跳至主要内容 搜索
Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie
4.0 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 glasses
马上体验

食材

  • ripe pears quartered, cores discarded
    350 - 400 g
  • watercress leaves and stems, roughly chopped
    30 - 60 g
  • cucumber cut in pieces
    300 - 350 g
  • kefir
    200 g
    200 g plain yoghurt
  • liquid minerals (可选的)
    100 g
  • noni juice
    100 g
    100 g apple juice
  • linseeds
    25 g
  • lemon sliced, including skin
    10 g
  • water plus extra for dilution if desired
    100 g
    100 - 200 g ice cubes

难易度

初级

营养价值 每 1 glass

蛋白质 3.9 g
热量 505 kJ / 121 kcal
脂肪 4.4 g
碳水化合物 16.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Smoothies 7 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Chocolate Coconut Avocado Smoothie

4.2(17)

5 分钟

Chocolate Brownie Milkshake

4.0(24)

35 分钟

Sunrise Smoothie

4.5(8)

10 分钟

Strawberry Flute

4.3(20)

5 分钟

Kiwi and Ginger Smoothie

4.3(40)

10 分钟

Grapefruit and Ginger Green Zinger

2.5(11)

5 分钟

Hot Apple Tea

4.5(105)

40 分钟

Apple Crumble Smoothie

3.7(35)

5 分钟

Vitamin Smoothie

4.2(5)

20 分钟

Thirst Quenching Herbal Tea

5.0(2)

25 分钟

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.5(11)

10 分钟

Melon and Cucumber Sour Mocktail

4.0(2)

10 分钟

 显示所有