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Beetroot Beauty Smoothie

Beetroot Beauty Smoothie
4.4 25 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 glasses
马上体验

食材

  • beetroot raw, cut in pieces (2-3 cm)
    100 g
  • kale stalks removed, leaves roughly chopped
    30 g
    30 g fresh spinach, baby leaves, or large leaves roughly chopped
  • oranges peeled, quartered
    400 - 450 g
  • ice cubes
    200 g
  • dessert apples cored, stem removed
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 glass

蛋白质 1.9 g
热量 267 kJ / 64 kcal
脂肪 0.3 g
碳水化合物 13.5 g

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