Beetroot Beauty Smoothie

Beetroot Beauty Smoothie

4.4 23 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 glasses

食材

beetroot raw, cut in pieces (2-3 cm)
100 g
kale stalks removed, leaves roughly chopped
30 g
30 g fresh spinach, baby leaves, or large leaves roughly chopped
oranges peeled, quartered
400 - 450 g
ice cubes
200 g
dessert apples cored, stem removed
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 glass

蛋白质 1.9 g

热量 267 kJ / 64 kcal

脂肪 0.3 g

碳水化合物 13.5 g

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