Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.6 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 glasses

食材

yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)
200 g
fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm)
bananas (approx. 180-200 g peeled weight)
2
fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
100 g
fresh baby spinach
50 g
fresh spinach, roughly chopped
ice cubes
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 glass

蛋白质 3.8 g

热量 534 kJ / 128 kcal

脂肪 0.6 g

碳水化合物 26.9 g

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