Beginner's Fruity Green Smoothie

Beginner's Fruity Green Smoothie

4.6 10 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

2 glasses

食材

yellow honeydew melon peeled, cut in pieces (3 cm)
200 g
fresh mango flesh, peeled, cut in pieces (3 cm)
bananas (approx. 2 bananas, peeled weight)
180 - 200 g
fresh pineapple skin and core removed, cut in pieces (3 cm)
100 g
fresh baby spinach
50 g
fresh spinach, (see tip)
ice cubes
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 glass

钠 43.2 mg

蛋白质 2.5 g

热量 633.1 kJ / 151.3 kcal

脂肪 0.6 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 0.1 g

碳水化合物 38.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Smoothies 7 道食谱
英国和爱尔兰

Veggie Victories 40 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Blackberry and Raspberry Vodka Tonic

10 分钟

Pinot Freezio - Pineapple White Wine Slushies

5 分钟

San Francisco

5 分钟

Espresso Martini

5 分钟

Sangría

10 分钟

Grapefruit and Ginger Green Zinger

5 分钟

Green Apple Bellini

3小时 15 分钟

St Patrick's Day Smoothie

5 分钟

Hot Apple Tea

40 分钟

Apple Crumble Smoothie

5 分钟

Vitamin Smoothie

20 分钟

Saffron, Cardamom and Almond Energy Drink

6小时 5 分钟

显示所有