设备与配件
Batony warzywno-serowe
准备工作 5 分钟
总数 1小时
12 sztuk
食材
-
sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście20 g ziół, świeżych mieszanych, np. bazylii, oregano, rozmarynu, tylko liście
-
160 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego (可选的)
-
½ - 1 łyżeczka soli (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
254.1 mg
蛋白质
10.3 g
热量
669.5 kJ /
160 kcal
脂肪
6.4 g
纤维
3.2 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
16.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Wegański placek (farinata)
1小时 50 分钟
Pizza bianco ze szpinakiem
1小时 10 分钟
Proteinowe bajgle twarogowe
55 分钟
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1小时 50 分钟
Świąteczne tartaletki
1小时
Halloweenowe minitarty dyniowe
2小时
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1小时 40 分钟
Wrapy à la Cezar
1小时 10 分钟
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
45 分钟
Krokiety z kurczakiem (Coxinha de frango)
2小时
Tarta z ricottą i kolorowymi pomidorkami
1小时 30 分钟
Ślimaczki z kurczakiem gyros
1小时