设备与配件
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
8 sztuk
食材
-
olej do natłuszczenia
-
100 g wędzonego łososia pokrojonego na 1 cm kawałki
-
60 g pieczarek przekrojonych na pół
-
60 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
80 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
5 jajek
-
120 g mleka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
sos sriracha mayo do podania (patrz wskazówka)
-
ziarna sezamu, czarnego do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
14.9 g
热量
1076.1 kJ /
257.2 kcal
脂肪
5.8 g
纤维
7.5 g
碳水化合物
39.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Angielskie bułki śniadaniowe z patelni (English muffins)
2小时
Bułki śniadaniowe
1小时 40 分钟
Kajzerki
15小时 45 分钟
Pizza rzymska
24小时
Wytrawne bułeczki-kwiatki
2小时 10 分钟
Proteinowe bajgle twarogowe
55 分钟
Pizzerinki z rumienionymi pieczarkami, serem tylżyckim i szynką
1小时 55 分钟
Pizzowe ślimaczki z kurczakiem BBQ
2小时 20 分钟
Angielskie scones
50 分钟
Pizza „słońce”
1小时 45 分钟
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1小时 55 分钟
Focaccia z pomidorkami i oliwkami
2小时