设备与配件
Orez cu pui Hainan (cu capac pentru cuțit)
准备工作 10 分钟
总数 1小时 20 分钟
5 porții
食材
Sosul de ghimbir și usturoi
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)20 g
-
ceapă verde tăiată rondele25 g
-
ulei vegetal50 g
-
sare¼ linguriță
Sosul de chilli proaspeți
-
chilli roșii, proaspeți (aprox. 40 g), cu tot cu semințe, tăiați bucăți3
-
căței de usturoi2
-
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)15 g
-
oțet de orez15 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă10 g
-
ulei brun de susan10 g
-
sos de soia light20 g
-
zahăr¼ - ½ linguriță
-
sare2 - 3 prize
Orezul cu pui Hainan
-
orez cu bob lung, tip jasmine300 g
-
pulpe de pui, cu piele și oase600 - 800 g
-
ghimbir proaspăt tăiat bucăți20 g
-
ceapă verde80 g
-
cuburi de gheață pentru baia de gheață
-
apă pentru baia de gheață
-
căței de usturoi2
-
ulei vegetal20 g
-
sare1 linguriță
-
ceapă verde tocată1 lingură
-
ulei brun de susan1 linguriță
-
semințe de susan1 - 2 prize
-
sos de soia light plus pentru uns2 - 3 linguri
-
½ cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)concentrat pastă de pui½ - 1 linguriță
-
castravete spălat, nedescojit, tăiat felii, pentru servit
-
ceapă prăjită, gata preparată (可选的) pentru presărat deasupra
难易度
中级
营养价值 每 1 porție
钠
1112.7 mg
蛋白质
26.2 g
热量
2781.6 kJ /
664.8 kcal
脂肪
36.8 g
纤维
2.1 g
饱和脂肪
6.8 g
碳水化合物
56.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 Min
Gyros cu tzatziki
15 Min
Pui în stil indian
1 Std.
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1 Std.
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1 Std. 10 Min
Chili con carne
35 Min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1 Std. 20 Min
Pui cu chilli dulce și varză
2 Std.
Chili con carne gătit lent
5 Std. 5 Min
Tăiței curry cu carne de porc
45 Min
Tocăniță de pui cu muștar
40 Min
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1 Std. 40 Min