设备与配件
Lax með engifersósu og krydduðum kasjúhnetum
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 skammtar
食材
-
rauður chili fræhreinsaður eftir smekk½ - 1
-
engiferrót skræld3 cm
-
hvítlauksrif1
-
vorlaukur snyrtur og skorinn í tvennt1
-
ferskt kóríander stilkar og laufblöð2 stönglar
-
sítrónusafi eða lime safi1 msk
-
hunang2 tsk
-
sojasósa1 msk
-
ólífuolía1 msk
-
Sichuanpipar¼ tsk
-
kínversk kryddblanda (5-spice powder)½ tsk
-
kasjúhnetur60 g
-
sjávarsalt1 hnífsoddur
-
vatn500 g
-
ferskir laxabitar (u.þ.b. 500-600 g samtals) (sjá ráð)4
-
kúrbítur skorið í kylfur (1 x 7 cm)150 g
-
brokkolíni (u.þ.b. 150 g), snyrt og skorið í tvennt1 knippi
-
pak choi skorið í þrennt150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 skammtur
钠
479.9 mg
蛋白质
42.2 g
热量
1924.5 kJ /
458.2 kcal
脂肪
28.4 g
纤维
4.3 g
饱和脂肪
6.2 g
碳水化合物
7.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Parmesan fiskur með sætkartöflumús
45 分钟
Mangó- og laxaskál
无评分
Laxa- og kínóabuff
无评分
Risoni pasta með laxi og spínati
无评分
Innbakaður lax
无评分
Lax og kúskús á suðrænan máta
无评分
Laxaborgarar með kúrbítsfrönskum
无评分
Laxakökur með salati
无评分
Laxa- og fennel risotto
无评分
Balsamic lax og kúrbítsnúðlur
无评分
Lax í möndluhjúp með sítrónu- og aspas fettuccine
35 分钟
Laxatartar með avocado og eggi
无评分