Marocká kuřecí stehna

Marocká kuřecí stehna

4.7 46 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 porcí

食材

  • řepkový olej
    kokosový olej, na vymazání
  • 8 horních kuřecích stehen, s kůží a kostí (cca 1 kg)
  • 1 polévková lžíce koření na pečené kuře
  • 400 gramů batátů oloupaných, na kostky (2–3 cm)
  • 1 žlutá paprika na kousky (2–3 cm)
  • 200 gramů žampiónů očištěných, na čtvrtky
  • 8 sušených meruněk
  • 2 - 2 ½ čajové lžičky soli
  • 250 gramů smetany (viz Tip)
  • 20 gramů rajčatového protlaku
  • 1 polévková lžíce kukuřičného škrobu
  • 3 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
    1 ½ čajové lžičky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 3 čajové lžičky marockého koření ras el hanout
  • 2 čajové lžičky sladké červené papriky
  • 1 čajová lžička mleté pálivé papriky
  • 1 - 2 špetky mletého černého pepře
  • 800 gramů sterilovaných drcených rajčat
  • 300 gramů rýže basmati (viz Tip)
  • 500 gramů vody
  • 1 polévková lžíce olivového oleje

难易度

初级


营养价值 每 1 porci

2024 mg
蛋白质 33 g
热量 3073 kJ / 733 kcal
脂肪 33 g
纤维 9 g
饱和脂肪 18 g
碳水化合物 75 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有