难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 110 g Banane, reif, in Stücken, (ca. 1 Banane)
- 15 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 125 g Mandeldrink, ohne Zucker
- 200 g Wasser
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- ¼ TL Vanille, gemahlen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 795 kJ / 189 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 5.8 g
- 纤维
- 0 g
- 钠
- 9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20 min
Fruchtsaft mit Herbstobst
10min
Caffè Latte Caramel
25 min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10min
Green Smoothie
10min
Zitronenlimonade mit Crushed Ice
5 Min
Weihnachtskakao
5 Min
Beeren-Milchshake
10min
Muntermacher-Smoothie
10min
Hafer-Matcha-Latte
10min
Brombeer-Kokosdrink
10min
Pink Super Smoothie
5 Min