设备与配件
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 raciones
食材
-
600 g de batata peladas o con piel, en rodajas de 1 cm
-
aceite de oliva para pincelar
-
sal en escamas para espolvorear
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30 g de nueces peladas
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20 g de aceite de oliva
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200 g de calabacín (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
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100 g de queso feta en dados
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100 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
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50 g de pasas sin semillas
-
¼ cucharadita de pimienta molida
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½ cucharadita de sal
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50 g de tomates cherry en mitades
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tomillo fresco para decorar
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crema de balsámico para regar
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
406.6 mg
蛋白质
6.7 g
热量
1020.3 kJ /
243.9 kcal
脂肪
10.5 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
3.1 g
碳水化合物
33.1 g
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