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Spätzle-Auflauf mit Spinat
TM6 TM5

Spätzle-Auflauf mit Spinat
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食材

  • 30 g Mandeln
  • 140 g Bergkäse, in Stücken
  • 50 g Zwiebel, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 500 g Spinatblätter, frisch, in Stücken (2-3 cm)
  • 30 g Butter, weich, in Stücken
  • 20 g Mehl
  • 100 g Sahne
  • 100 g Milch
  • 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Prise Zucker
  • ½ TL Muskat
  • 400 g Spätzle, frisch
  • 400 g Hähnchenbrust, in Stücken (2 cm)
营养价值
每 1 Portion
热量
2640 kJ / 631 kcal
蛋白质
33 g
碳水化合物
60 g
脂肪
29 g
饱和脂肪
14 g
纤维
5.1 g
钠
859 mg

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