搜索
法式蔬菜咸派

法式蔬菜咸派
无评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 55 分钟
6 人份
马上体验

食材

派饼
  • 燕麦片
    45 克
  • 榛子
    60 克
  • 葵花籽
    80 克
  • 面粉
    115 克
  • 黄油 ，冷藏，切块
    100 克
  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    1 个
  • 冷水
    ½ - 1 茶匙
  • 黄油 ，防粘用
    适量
蔬菜咸派
  • 芦笋 切段
    1 把
  • 沸水 浸泡用
    适量
  • 陈年车达奶酪 ，切小块
    60 克
  • 京葱 ，切薄片
    1 根
  • 特级初榨橄榄油
    20 克
  • 新鲜嫩菠菜 取叶子
    40 克
  • 盐 调味用
    适量
  • 黑胡椒粉 调味用
    适量
  • 鸡蛋(每颗约53-63克)
    4 个
  • 牛奶
    60 克
  • 稀奶油
    60 克
  • 嫩红菜头 切薄片
    3 个

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 164.3 mg
蛋白质 17.8 g
热量 2347.6 kJ / 561.1 kcal
脂肪 42.4 g
纤维 5.1 g
饱和脂肪 16.1 g
碳水化合物 30.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 道食谱
中国

您可能还喜欢...

显示所有
酱茄子

酱茄子

3.0(23)

25 分钟

京葱炒黑木耳

京葱炒黑木耳

3.9(16)

30 分钟

青椒干豆腐

青椒干豆腐

2.9(7)

20 分钟

西芹腰果

西芹腰果

4.6(25)

20 分钟

鸡蛋辣椒蒸酱

鸡蛋辣椒蒸酱

2.3(3)

40 分钟

炒五色蔬菜

炒五色蔬菜

4.1(16)

20 分钟

番茄炖茄子

番茄炖茄子

3.4(30)

25 分钟

山药炒木耳

山药炒木耳

4.7(40)

25 分钟

土豆炖大白菜

土豆炖大白菜

4.5(91)

35 分钟

地三鲜

地三鲜

2.6(163)

30 分钟

红烧萝卜

红烧萝卜

无评分

芦笋、西兰花和蘑菇烩饭

芦笋、西兰花和蘑菇烩饭

无评分

 显示所有