Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

20 kusů

食材

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

难易度

初级

营养价值每 1 kus

蛋白质 5 g

热量 740 kJ / 177 kcal

脂肪 11 g

纤维 3 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cereální tyčinky 9 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 分钟

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25 分钟

Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem

35 分钟

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26小时 10 分钟

Matcha kuličky

40 分钟

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 分钟

Křupavé parmazánové tyčinky

35 分钟

Bezlepková mini pizza

2小时

Bulgurové sushi s lososem

1小时 20 分钟

Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou

1小时

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30 分钟

Čočková pěna

2小时 35 分钟

显示所有