Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

20 kusů

食材

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

难易度

初级

营养价值每 1 kus

蛋白质 5 g

热量 740 kJ / 177 kcal

脂肪 11 g

纤维 3 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cereální tyčinky 9 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30 分钟

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

1小时 50 分钟

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30 分钟

Datlovo-ořechové kuličky

Datlovo-ořechové kuličky

20 分钟

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

Bramborové spirálky s česnekovým dipem

45 分钟

Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

55 分钟

Ořechové cereální tyčinky

Ořechové cereální tyčinky

2小时 30 分钟

Halloweenské mléčné bulky

Halloweenské mléčné bulky

5小时

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35 分钟

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25 分钟

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 分钟

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1小时 15 分钟

显示所有