Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

20 kusů

食材

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

难易度

初级

营养价值每 1 kus

蛋白质 5 g

热量 740 kJ / 177 kcal

脂肪 11 g

纤维 3 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cereální tyčinky 9 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vaječná tlačenka

2小时 15 分钟

Vejce obarvená nazeleno

55 分钟

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 分钟

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4小时 55 分钟

Medové cereální tyčinky

30 分钟

Sýrová panna cotta s přelivem z ředkvičkových listů

5小时 20 分钟

Matcha kuličky

40 分钟

Madlenky s matchou

45 分钟

Halloweenské mléčné bulky

5小时

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1小时 15 分钟

Mini burgery

2小时 40 分钟

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10 分钟

显示所有