Jablečné cereální tyčinky s arašídy

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

4.0 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

20 kusů

食材

100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
30 gramů vody
150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
80 gramů olivového oleje
100 gramů medu
10 gramů chia semínek
150 gramů ovesných vloček
30 gramů burizonů
15 gramů strouhaného kokosu
50 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek
20 gramů sezamových semínek
100 gramů sušených brusinek

难易度

初级

营养价值每 1 kus

蛋白质 5 g

热量 740 kJ / 177 kcal

脂肪 11 g

纤维 3 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cereální tyčinky 9 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Ovesné kuličky s arašídovým máslem

30 Min

Vrstvený chléb s bazalkovým pestem

2 Std. 30 Min

Party tortilly

2 Std. 45 Min

Ořechové cereální tyčinky

2 Std. 30 Min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 Std. 15 Min

Bezlepková mini pizza

2 Std.

Sladký monkey bread

3 Std.

Šunková rolka

20 Min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 Min

Madlenky s matchou

45 Min

Věnec z hot dogů s chilli con carne

2 Std. 30 Min

Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách

1 Std.

显示所有