难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- olej, na vymazání
- 100 gramů datlí, bez pecek
- 100 gramů vlašských ořechů
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 2 banány (cca 200 gramů), zralé, na kousky (2 cm)
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- ½ čajové lžičky mořské soli
- 营养价值
- 每 1 kus
- 热量
- 702 kJ / 168 kcal
- 蛋白质
- 3.58 g
- 碳水化合物
- 17.32 g
- 脂肪
- 9.38 g
- 纤维
- 3.22 g
其他推荐食谱
显示所有
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1h 5min
Tvarohovo-smetanový krém
10 min
Domácí pribináček
10 min
Pivní tyčinky se semínky
30min
Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35min
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Sýrové kuličky
30min
Makoví šnečci
2h 30min
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1h
Fermentovaná mrkev
60h 30min
Sezamové tyčinky s medem a citrusy
30min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h