难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 60 gramů nesolených pražených burských oříšků
- 60 gramů ovesných vloček
- 150 gramů slazeného kondenzovaného mléka
- 20 gramů ječmenného sladu
- 45 gramů medu
- 15 gramů strouhaného kokosu
- ½ čajové lžičky mořské soli
- 60 gramů jáhlových vloček
- 40 gramů kukuřičných lupínků
- 100 gramů mléčné čokolády, na kousky
- 100 gramů hořké čokolády, na kousky
- 营养价值
- 每 1 kus
- 热量
- 566 kJ / 135 kcal
- 蛋白质
- 2.82 g
- 碳水化合物
- 16.95 g
- 脂肪
- 6.26 g
- 纤维
- 1.42 g
其他推荐食谱
显示所有
Vaječná tlačenka
2 Std. 15 Min
Sladce pikantní ořechy
20 min
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1hod.
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1 godz. 5 min
Pikantní bylinkové ořechy
40 Min
Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021
1h 50min
Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35 min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 min
Domácí bulky
25min
Barbie pěna
2 Std. 10 Min
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min