跳至主要内容 搜索
Omelete de clara de ovo e coco

Omelete de clara de ovo e coco
4.6 5 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 doses
马上体验

食材

  • açúcar de coco
    20 - 30 g
    20 - 30 g açúcar mascavado, (ver dica e alternativa)
  • coco ralado s/ açúcar (可选的)
    60 g
  • claras de ovo (200 g aprox.)
    6
  • água
    300 g
  • Mix de bagas frescas q.b. p/ guarnecer
  • Flores comestíveis q.b. p/ guarnecer
  • coco ralado s/ açúcar (可选的) torrado, p/ guarnecer
    20 - 30 g
  • Xarope de ácer q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 92.3 mg
蛋白质 6.3 g
热量 706.1 kJ / 168.8 kcal
脂肪 7.8 g
纤维 2.3 g
饱和脂肪 6.8 g
碳水化合物 20.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Terra verde, saúde à mesa 71 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bombons de morango

4.3(22)

35min

Éclairs de chocolate

4.1(15)

2u.

Sorvete de fruta

4.8(80)

10min

Gelado de morango

4.7(110)

5min

Gelado de nata

4.8(63)

8u.

Gelado de chocolate

4.7(34)

12u.

Espuma de frutos silvestres

4.8(1.2K)

10min

Gelado de morango e iogurte

4.5(91)

15min

Pudim flan

4.7(178)

3u.

Gelado de morango e leite condensado

4.8(76)

5min

Crumble de maçã e framboesa

4.7(86)

1u. 20min

Amêndoas de chocolate de leite e café

4.1(22)

30min

 显示所有