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Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz

Mil-folhas de maçã com creme de canónigos e noz
4.5 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • maçãs (200 g cada aprox.)
    2
  • vinagre balsâmico
    1 c. sopa de
    1 c. sopa de vinagre
  • noz (ver dica)
    80 g
  • dente de alho
    1
  • queijo-creme
    200 g
  • natas azedas (20% gordura)
    50 g
    50 g iogurte grego
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • canónigos
    150 g
    150 g espinafres baby frescos

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 322 mg
蛋白质 4.9 g
热量 1078.4 kJ / 257.7 kcal
脂肪 22 g
纤维 2.8 g
饱和脂肪 8.2 g
碳水化合物 12.9 g

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