Creme de couve-flor com floretes assados

Creme de couve-flor com floretes assados

4.5 13 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 doses

食材

Couve-flor assada

couve-flor (850-900 g aprox.), separada em pequenos floretes e o talo cortado em pedaços
1
óleo vegetal
2 c. sopa de
dente de alho
1
xarope de agave
50 g
molho de soja
25 g
água
35 g
molho sriracha
10 g
10 g molho picante
amido
5 g

Creme

cebola
80 g
batata cortada em pedaços
100 g
água
700 g
natas c/ 30-40% de gordura
200 g
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1064.6 mg

蛋白质 6.8 g

热量 1535.5 kJ / 367 kcal

脂肪 26.3 g

纤维 4 g

饱和脂肪 12.1 g

碳水化合物 30.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Terra verde, saúde à mesa 71 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

1小时 20 分钟

Creme de abóbora assada com sementes torradas

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1小时 20 分钟

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 分钟

Vichyssoise com maçã verde

Vichyssoise com maçã verde

45 分钟

Sopa ácida picante

Sopa ácida picante

4小时 45 分钟

Creme de alface e ervilhas com vieiras

Creme de alface e ervilhas com vieiras

无评分

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

Creme de aipo e castanhas para pais e filhos

无评分

Creme de agrião com amêndoas

Creme de agrião com amêndoas

35 分钟

Sopa do mar

Sopa do mar

无评分

Sopa de bacalhau com espinafres

Sopa de bacalhau com espinafres

无评分

Gaspacho de melão

Gaspacho de melão

15 分钟

Salmorejo

Salmorejo

25 分钟

显示所有