Creme de couve-flor com floretes assados
TM6 TM5

Creme de couve-flor com floretes assados

4.6 (10 评分 )

食材

Couve-flor assada

  • 1 couve-flor (850-900 g aprox.), separada em pequenos floretes e o talo cortado em pedaços
  • 2 c. sopa de óleo vegetal
  • 1 dente de alho
  • 50 g xarope de agave
  • 25 g molho de soja
  • 35 g água
  • 10 g molho sriracha
    或 10 g molho picante
  • 5 g amido

Creme

  • 80 g cebola
  • 100 g batata cortada em pedaços
  • 700 g água
  • 200 g natas c/ 30-40% de gordura
  • 1 c. chá de sal
  • ½ c. chá de pimenta
  • 1 c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
    或 1 cubo de caldo de legumes

营养价值
每 1 dose
热量
1535.5 kJ / 367 kcal
蛋白质
6.8 g
碳水化合物
30.3 g
脂肪
26.3 g
饱和脂肪
12.1 g
纤维
4 g
1064.6 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有