难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 300 g batata cortada em pedaços
- 300 g alface, só as folhas, cortada em pedaços, mais q.b. cortada em juliana p/ decorar
- 750 g água
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 2 cubos de caldo de legumes
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 648.5 kJ / 155 kcal
- 蛋白质
- 3.3 g
- 碳水化合物
- 19.6 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 纤维
- 3.1 g
- 钠
- 18.6 mg
其他推荐食谱
显示所有
Sopa XL
1h
Sopa de beldroegas
40 min.
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 min.
Creme de ervilhas com crème-fraîche e presunto estaladiço
1h
Creme de abóbora assada com sementes torradas
1h 20 min.
Sopa de grão com agrião e chouriço
30 min.
Creme de couve-flor e manjericão
45min
Canja de noodles
40 min.
Creme de cogumelos
30 min.
Sopa de cação
40 min.
Ramen vegetariano
1h 30min
Sopa de tomate
45min