跳至主要内容 搜索
Ensalada de Halloween con hummus sangriento

Ensalada de Halloween con hummus sangriento
4.6 5 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
8 raciones
马上体验

食材

  • 1000 g de agua
  • 300 g de remolacha cruda pelada, en rodajas de 1 cm
  • 50 g de zanahoria pelada, en rodajas de 1 cm
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento amarillo
  • 100 g de zanahoria en bastones de 5x0.5 cm
  • 100 g de ramilletes de coliflor pequeños
  • 100 g de apio en trozos de 10 cm (solo el tallo)
  • 3 - 4 champiñones en láminas de 3 mm
  • 1 pimiento rojo en tiras de 10x0.5 cm
  • 100 - 150 g de hojas de lechuga
  • 1 pepino en rodajas de 1 cm
  • 50 g de semillas de sésamo tostado
    30 g de tahini
  • 30 g de zumo de limón
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 dientes de ajo
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
  • 10 g de arándanos frescos (可选的)
  • 100 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 390.5 mg
蛋白质 4 g
热量 560 kJ / 134 kcal
脂肪 7.6 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 14.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Halloween - Vol. III 9 道食谱
西班牙
Truco o trato - Halloween 42 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Ensalada de pollo con lactonesa de curry

4.3(39)

15 分钟

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

4.9(56)

1小时

Hojaldre provenzal

4.6(77)

2小时

Berberechos en salsa verde

4.7(126)

1小时

Almejas al vapor con salsa de mantequilla

4.2(38)

1小时

Terrina de pechuga de pavo con foie y compota de manzana

4.6(95)

1小时 45 分钟

Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo

4.5(167)

9小时 30 分钟

Ensalada de pasta con limón y parmesano

4.6(49)

30 分钟

Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos

4.2(41)

10 分钟

Hot crunchy wings (Alitas de pollo picantes crujientes)

4.0(49)

2小时 40 分钟

Mejillones al curry

4.6(67)

30 分钟

Tosta de guacamole con anchoas

4.7(93)

10 分钟

 显示所有