设备与配件
Brunch tedesco (muffin salati, uova strapazzate, granola e yogurt)
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 porzione
食材
Muffin salati e granola
-
pangrattato q.b. per spolverizzare
-
200 g di frutta secca mista sgusciata (nocciole, mandorle, noci pecan e anacardi)
-
100 g di burro
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60 g di zucchero grezzo
-
200 g di fiocchi di avena
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30 g di semi di lino
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30 g di semi di girasole
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1 ½ cucchiaino di sale
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80 g di funghi champignon a metà
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80 g di broccoli a pezzi
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120 g di zucchina a pezzi
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50 g di cipolla rossa a metà
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40 g Emmental a pezzi
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80 g di speck a cubetti
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3 uova
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60 g di farina tipo 00
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½ cucchiaino di lievito in polvere
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180 g di latte
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
Uova strapazzate e yogurt alla frutta
-
6 uova
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¼ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
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20 g di latte
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30 g di panna fresca liquida
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30 g di burro a pezzi
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150 g di lamponi + q.b.
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400 g di yogurt greco
-
erba cipollina fresca tritata, per guarnire (opzionale)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
959.7 mg
蛋白质
33.7 g
热量
3808.2 kJ /
910.2 kcal
脂肪
62 g
纤维
11.3 g
饱和脂肪
23.2 g
碳水化合物
61.3 g
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