Mango-Erdbeer-Shake

Mango-Erdbeer-Shake

4.6 133 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 Gläser

食材

Haferkleie
1 TL
Mango in Stücken
200 g
Erdbeeren, TK
120 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Orangensaft
150 g
Honig (可选的)
1 - 2 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

钠 33 mg

蛋白质 4 g

热量 760 kJ / 181 kcal

脂肪 5 g

纤维 3 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 25 g

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