难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g air
-
2
sdt ragi kering instan (8 g)
或 20 g ragi basah - 30 g minyak zaitun ekstra virgin, tambahkan untuk mengoles
- 500 g tepung roti
- 1 sdt garam
- 50 g rolled oats
- 150 g campuran biji-bijian, (wijen, rami, bunga matahari, labu, poppy), tambahkan untuk taburan (lihat tips)
- 30 g madu
- 营养价值
- 每 1 bagian
- 热量
- 1289 kJ / 308 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 13 g
- 纤维
- 4.9 g
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