难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g cebola cortada em pedaços
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 2 dentes de alho
- 20 g filetes de anchova, em óleo escorridos
- 30 g azeite
- 600 g água
- 300 g grão-de-bico cozido escorrido
- ½ limão, só a raspa
-
1
c. sopa de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 250 g arroz vaporizado (ver dica)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 978 kJ / 233.8 kcal
- 蛋白质
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 30.2 g
- 脂肪
- 9.7 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 纤维
- 4 g
- 钠
- 400.2 mg
其他推荐食谱
显示所有
Fusilli com frango no forno
35min
Penne de frango caprese
35min
Penne com chouriço e cogumelos
25min
Penne com atum e feijão-verde no forno
50min
Massada de garoupa
45min
Tagliatelle com salmão
35min
Penne com molho de tomate e chouriço
25min
Cuscuz com frango, tomate seco e azeitonas
50min
Massa gratinada com alheira e cogumelos
1h 5 min
Massa cremosa de salmão e alho-francês
35min
Fusilli com legumes e nozes
40min
Arroz malandro de entrecosto
1h