设备与配件
Kanapki z pastą z ogórka i ricotty
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
6 porcji
食材
-
150 g ogórka bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
-
80 g orzechów włoskich, łuskanych
-
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście
-
400 g twarogu, podzielonego na kawałki400 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
6 kromek pieczywa pełnoziarnistego
-
szczypiorek, świeży do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
419 mg
蛋白质
14 g
热量
1438 kJ /
343 kcal
脂肪
19 g
纤维
2.6 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
27 g
您可能还喜欢...
显示所有Karkówka marynowana z grilla
3小时 20 分钟
Masło czosnkowo-ziołowe
5 分钟
Tzatziki
15 分钟
Dip curry z daktylami
5 分钟
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 分钟
Sos holenderski
15 分钟
Sos hamburgerowy
5 分钟
Ketchup z dyni
40 分钟
Sos czosnkowy
5 分钟
Masło pomidorowo-czosnkowe
10 分钟
Marynata jogurtowa z curry do kurczaka
5 分钟
Salsa z pomidorów i kolendry
1小时 5 分钟