跳至主要内容 搜索
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
4.6 262 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
8 porcji
马上体验

食材

  • 100 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia soczewicy
  • 5 g oliwy z oliwek
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
  • 1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
  • 2 cebule dymki tylko białe części, przekrojone na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 250 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 120 g majonezu, wegańskiego
  • 10 g szczypiorku, świeżego z cebuli dymki, posiekanego
  • 2 łyżeczki curry, mielonego
  • 2 łyżeczki płatków drożdżowych nieaktywnych
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 436 mg
蛋白质 6 g
热量 726 kJ / 173 kcal
脂肪 9 g
纤维 4 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

WEGAŃSKA KUCHNIA 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pesto z bakłażana

4.7(6)

20 分钟

Sos koperkowy z łososiem

4.0(9)

30 分钟

Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca

4.2(49)

10 分钟

Ser labneh z ziołami w oliwie

5.0(3)

85小时 25 分钟

Ser do smarowania

4.2(55)

1小时

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

4.0(177)

1小时

Pesto z zielonego groszku i mięty z ricottą

4.4(19)

10 分钟

Dip z łososia z koperkiem

4.3(49)

10 分钟

Pâté z wędzonego pstrąga

4.7(110)

1小时 20 分钟

Pasta z kaszy pęczak i pora

4.3(20)

40 分钟

Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami

3.3(28)

1小时

Pâté z kurzych wątróbek

4.6(103)

3小时 30 分钟

 显示所有