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Coleslaw Hawaiana

Coleslaw Hawaiana
3.7 13 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 raciones
马上体验

食材

  • 1 lata pequeña de rodajas de piña en conserva (aprox. 300 g)
  • 2 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
  • 3 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 20 g de vinagre de manzana
  • 10 g de zumo de lima
  • 1 cucharada de miel
  • 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos pimienta negra molida
  • 200 g de lombarda en trozos de 3-4 cm
  • 3 - 4 rabanitos en mitades
  • 80 g de cebolla roja en trozos de 2 cm
  • 100 g de zanahoria en trozos de 2 cm
  • 30 g de almendra laminada tostada
  • 40 g de pasas sin semillas
  • 2 cucharadas de copos de coco tostados
    2 cucharadas de coco rallado, tostado

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 115.3 mg
蛋白质 4.1 g
热量 1280 kJ / 306 kcal
脂肪 13.4 g
纤维 5.4 g
饱和脂肪 2.9 g
碳水化合物 47.7 g

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