难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Masa
- 325 g de leche
- 20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
- 50 g de mantequilla en trozos
- 30 g de azúcar
- 250 g de harina de trigo
- 250 g de harina integral de espelta
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de aceite para engrasar
Relleno de semillas de amapola
- 50 g de mantequilla a temperatura ambiente
- 100 g de semillas de amapola
- 50 g de azúcar
- 1 huevo
Glaseado de colores
- 200 g de azúcar
- 40 g de zumo de limón
- 2 - 3 gotas de colorante alimentario (rojo, azúl, amarillo, etc.))
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 466 kJ / 111 kcal
- 蛋白质
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 17.5 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 饱和脂肪
- 1.6 g
- 纤维
- 1.5 g
- 钠
- 36 mg
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