难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1400 克 水
-
1
满汤匙 蔬菜高汤酱
或 1 块 蔬菜高汤块 - 400 克 小扁豆
- 100 克 米 (例如:卡罗来纳)
- 1 茶匙 盐
- 1 茶匙 番茄泥 (可省略)
- 15 克 醋
- 50 克 橄榄油
- 200 克 洋葱 ,切块
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 1590 kJ / 380 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 12 g