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Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
4.6 37 评分
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 raciones
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食材

  • 600 g de agua
  • 200 g de lechuga en trozos
  • 4 tomates grandes (aprox. 1000 g) (ver sugerencia)
  • 6 pellizcos de sal
  • 2 huevos duros
  • 60 g de cebolla en trozos
  • ½ diente de ajo
  • 4 - 6 ramitas cilantro fresco
  • 1 chile jalapeño en conserva (可选的) en trozos
  • 1 - 2 aguacates maduros (aprox. 300 g)
  • 30 g zumo de limón
  • 150 - 200 g de atún en aceite (con su aceite) desmenuzado

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 421.7 mg
蛋白质 16.5 g
热量 933 kJ / 223 kcal
脂肪 13 g
纤维 5.8 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 6.8 g

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西班牙

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