Bananen-Vanille-Shake

Bananen-Vanille-Shake

4.5 157 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 Gläser

食材

Skyr mit Vanillegeschmack (z. B. von Arla)
250 g
Banane (ca. 120 g), reif, in Stücken
1
Milch
250 g
Zitronensaft
1 Spritzer
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL

难易度

初级

营养价值每 1 Glas

钠 112 mg

蛋白质 8 g

热量 825 kJ / 198 kcal

脂肪 8 g

纤维 1.3 g

饱和脂肪 5 g

碳水化合物 24 g

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