难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 g ulei de măsline
- 1000 g sparanghel verde, fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
- 2 căței de usturoi
- 10 g zahăr
- 60 g ceapă, bucăți (1 ceapă mică)
- 100 g unt, tăiat cuburi
- 150 g cartofi, tăiați bucăți
- 100 g frunze de spanac congelat, dezghețat și scurs
- 400 g apă
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
- 1 priză nucșoară măcinată
- 10 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 1 linguriță sare
- 30 g semințe de pin, crude
- 1 chilli roșu, proaspăt, fără semințe, tocat
- 150 g frișcă lichidă, min. 30% grăsime
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1583.2 kJ / 376.2 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 23.2 g
- 脂肪
- 30.2 g
- 饱和脂肪
- 15.2 g
- 纤维
- 7 g
- 钠
- 443.7 mg
其他推荐食谱
显示所有
Supă de țelină și măr
55 dk
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă de năut cu spanac
40min
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
35min
Supă cu pui Stroganoff
55 dk
Supă cremă de broccoli cu alac
35min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35min
Supă de pui Pho, gătită lent
5ωρ. 20 λεπτ.
Supă de pește pescar și crevete
1h
Supă cu tăiței
35min
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35min
Supă mexicană de pui
40min