跳至主要内容 搜索
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante

Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
无评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 porții
马上体验

食材

  • ulei de măsline
    20 g
  • sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)
    1000 g
  • căței de usturoi
    2
  • zahăr
    10 g
  • ceapă bucăți (1 ceapă mică)
    60 g
  • unt tăiat cuburi
    100 g
  • cartofi tăiați bucăți
    150 g
  • frunze de spanac congelat dezghețat și scurs
    100 g
  • apă
    400 g
  • cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat
    1
  • nucșoară măcinată
    1 priză
  • zeamă de lămâie
    10 g
  • piper negru măcinat
    1 linguriță
  • sare
    1 linguriță
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat
    1
  • frișcă lichidă, min. 30% grăsime
    150 g

难易度

中级

营养价值 每 1 porție

钠 443.7 mg
蛋白质 8 g
热量 1583.2 kJ / 376.2 kcal
脂肪 30.2 g
纤维 7 g
饱和脂肪 15.2 g
碳水化合物 23.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Simplu & Creativ 9 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Supă cremă de ardei gras

4.2(66)

20 分钟

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

4.3(15)

45 分钟

Supă de roșii cu busuioc

4.6(32)

40 分钟

Supă din capete de sparanghel

4.0(8)

55 分钟

Supă cremă de sparanghel

4.5(11)

25 分钟

Supă de fasole albă cu cartofi și cârnat chorizo

4.4(7)

35 分钟

Supă cu pui Stroganoff

4.8(28)

55 分钟

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

5.0(3)

1小时 40 分钟

Tom Yum cu crevete

4.5(12)

25 分钟

Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)

4.6(20)

1小时 15 分钟

Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano

4.0(8)

30 分钟

Supă cremă de mazăre și dovlecel

无评分

 显示所有