设备与配件
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 porții
食材
Omleta cremoasă
-
ouă4
-
lapte integral100 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
-
ceapă tăiată jumătăți80 g
-
ulei vegetal20 g
-
țelină rădăcină40 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)100 g
-
cartofi tăiați cuburi (2 cm)200 - 250 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)80 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare plus după gust1 linguriță
-
piper măcinat plus după gust¼ linguriță
-
250 g frunze de spanac congelatfrunze de spanac proaspăt250 g
-
smântână 30% grăsime80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
8 g
热量
797 kJ /
191 kcal
脂肪
12 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
11 g
您可能还喜欢...
显示所有Avgolemono (supă de pui cu ou și lămâie)
1小时 15 分钟
Gazpacho
1小时 15 分钟
Supă de roșii cu brânză burrata
35 分钟
Supă de conopidă cu brânză
30 分钟
Supă cremă de conopidă și turmeric
50 分钟
Supă de fructe de mare
无评分
Supă de fenicul și morcovi
35 分钟
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40 分钟
Supă de ravioli cu vită
无评分
Ciorbă de pui
45 分钟
Supă de pui
25 分钟
Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc
35 分钟