Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

Tortitas de patata, zanahoria y queso con dip de aguacate

3.2 92 评分

准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

50 g de queso parmesano en trozos
2 aguacates (aprox. 300 g de pulpa)
50 g de tomates cherry en mitades
1 guindilla roja (可选的) (sin pepitas), en trozos
50 g de cebolla en trozos
5 g de hojas de cilantro fresco
5 g de hojas de albahaca fresca
10 g zumo de limón
1 cucharadita de sal
200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
200 g de patata en trozos de 2 cm
80 g de harina
1 huevo
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 565.1 mg

蛋白质 11.1 g

热量 1248 kJ / 298 kcal

脂肪 16.1 g

纤维 5.5 g

饱和脂肪 4.8 g

碳水化合物 27.4 g

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