
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 chalota
- 1 pé de alecrim só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 70 g bacon em cubos
- 30 g azeite
- 350 g lentilhas cozidas escorridas
- 400 g batata-doce cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 1 c. sopa de caldo de legumes caseiro
- 900 g água
- 150 g massa tipo ditalini
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 4 c. sopa de vinagre balsâmico (可省略)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 482.5 kcal / 2018.8 kJ
- 蛋白质
- 16.8 g
- 脂肪
- 15.5 g
- 碳水化合物
- 69.3 g
- 纤维
- 11.5 g
- 饱和脂肪
- 3.5 g
- 钠
- 0.8 mg