设备与配件
Sopa de frango asiática
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
óleo de sésamo30 g
-
cenoura cortada em palitos (1x5 cm aprox.)150 g
-
talo de aipo cortado em pedaços (1 cm aprox.)50 g
-
pasta de miso branco30 g
-
molho de soja (tamari) mais q.b. p/ temperar20 g
-
peito de frango cortado em tiras finas (0,5 cm aprox.)300 g
-
caldo de galinha caseiro1 c. sopa de
-
água900 g
-
massa tipo noodles100 g
-
folha nori (可选的) cortada em tiras finas1
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas1
-
sementes de sésamo2 c. sopa de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1.2 mg
蛋白质
20.8 g
热量
1512.3 kJ /
363.3 kcal
脂肪
17.5 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
3.5 g
碳水化合物
30.5 g
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