Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos

4.5 54 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 raciones

食材

40 g de rúcula
40 g de espinacas baby frescas
80 g de fresas en rodajas
80 g de frambuesas frescas
100 - 150 g de queso de cabra en rulo (en rodajas de 5 mm)
20 g de cebolla roja en juliana
65 g de anacardos tostados sin sal
2 cucharadas de granos de granada (可选的)

2 - 3 cucharadas de arándanos frescos
10 g de mostaza de Dijon
10 g de miel
20 g de zumo de limón
10 g de vinagre
30 g de agua
30 g de aceite de oliva virgen extra
2 pellizcos de pimienta negra recién molida

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 325 mg

蛋白质 22.5 g

热量 2396 kJ / 572 kcal

脂肪 45.5 g

纤维 6.1 g

饱和脂肪 12 g

碳水化合物 26.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Feliz San Valentín 12 道食谱
西班牙

Lo mejor de Community Stars 12 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Ataditos de jamón y judías verdes

30 分钟

Salpicón de marisco

20 分钟

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 分钟

Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza

30 分钟

Crêpes de sarraceno con salmón

1小时 10 分钟

Fritos de queso y gambón

50 分钟

Timbales de calabacín con queso fresco

45 分钟

Ataditos de rosbif con pimientos

26小时

Ensalada de primavera con huevos poché

25 分钟

Ensalada con trigo tierno

30 分钟

Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga

35 分钟

Rollitos thai con salsa agridulce

30 分钟

显示所有