难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 克 青菜 ，洗净沥干，切段
- 50 克 新鲜豆芽 ，洗净沥干
- 600 克 水
- 20 克 生抽
- 2 克 料酒 ，或½茶匙
- 2 克 姜 ，或1小片
- 200 克 鸡胸肉 ，切片
- 100 克 魔芋丝 或魔芋结
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 573.2 kJ / 137 kcal
- 蛋白质
- 25.2 g
- 碳水化合物
- 5.1 g
- 脂肪
- 1.4 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 纤维
- 1.8 g
- 钠
- 458 mg
