难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g morcovi, tăiați julienne
- 150 g mazăre dulce păstăi, tăiată bucăți (1 cm)
- 120 g mazăre proaspătă, curățată de păstăi
- 200 g ardei gras roșu, tăiat fâșii subțiri
- 40 g ulei de măsline
- 2 lingurițe pudră de curry
- 80 g ceapă, tăiată felii
- 3 căței de usturoi, tocați mărunt
- 300 g praz, tăiat rondele
- 30 g sos de soia
- 2 prize sare, sau după gust
- 3 prize piper măcinat, sau după gust
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 584.5 kJ / 139 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 纤维
- 7.5 g
- 钠
- 542 mg
其他推荐食谱
显示所有
Gratin de cartofi dulci
30 min
Cartofi prăjiți cu bacon și brânză, cu sos ranch
30 min
Mei fiert
45 min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 min
Spanakopita Soulei
1ωρ. 35 λεπτ.
Ratatouille (ghiveci)
40 min
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 min
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50 min
Cartofi cu usturoi și chimen
1 Std.
Sauté de sparanghel
15 min
Ochiuri la aburi
15 min