难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g raw cashews
- 55 g coconut oil
- 2 tsp sugar of choice (eg coconut, rapadura, brown)
- ¼ tsp ground cardamom
- 1 pinch ground allspice
- 1 pinch ground ginger
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 - 2 pinches sea salt
- 1 tbsp vegetable oil, to cover
- 营养价值
- 每 300 g
- 热量
- 9591.2 kJ / 2292.4 kcal
- 蛋白质
- 54.7 g
- 碳水化合物
- 99.6 g
- 脂肪
- 200.8 g
- 饱和脂肪
- 71.9 g
- 纤维
- 10.1 g
- 钠
- 210.2 mg
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