设备与配件
Fougasse con masa madre
准备工作 30 分钟
总数 14小时 30 分钟
3 unidades
食材
Masa madre de trigo
-
150 g agua
-
20 g de pie de masa de trigo
-
150 g de harina de fuerza
Masa principal
-
200 g de agua fría
-
400 g de harina de fuerza
-
1 trozo de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
-
15 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
2 cucharaditas de sal (10-12 g)
难易度
高级
营养价值 每 1 unidad
钠
1594.1 mg
蛋白质
22.4 g
热量
3071 kJ /
734 kcal
脂肪
9.7 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
135.7 g
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