设备与配件
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
准备工作 10 分钟
总数 3小时 30 分钟
2 porții
食材
-
lămâie preferabil bio1
-
portocală preferabil bio1
-
sare grunjoasă10 g
-
rozmarin, proaspăt1 fir
-
pătrunjel proaspăt1 fir
-
piept de curcan file, fără piele și os (2 buc. de câte 200 g)400 g
-
ulei de măsline40 g
-
apă1400 g
-
1 lingură rasă vitamina C, (vezi recomandare)zeamă de lămâie (aproximativ ½ lămâie) (vezi recomandare)30 g
-
apă pentru acoperirea completă a pungilor vidate (nu mai mult decât capacitatea maximă a bolului)
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
2095 mg
蛋白质
49.3 g
热量
1744 kJ /
417 kcal
脂肪
22.4 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
4.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Gyros cu tzatziki
15 分钟
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 分钟
Pui cu lămâie și usturoi
30 分钟
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4小时
Curry de pui thai, rapid
40 分钟
Coaste de porc cu sos dulce acrișor
40 分钟
Fâșii de vițel cu cartofi
2小时 50 分钟
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1小时 10 分钟
Chifteluțe cu sos de roșii
55 分钟
Chiftele din carne de miel în stil grecesc (Keftethes)
40 分钟
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8小时 35 分钟
Piept de pui în sos pizzaiola
30 分钟