设备与配件
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
准备工作 10 分钟
总数 3小时 30 分钟
2 porții
食材
-
lămâie preferabil bio1
-
portocală preferabil bio1
-
sare grunjoasă10 g
-
rozmarin, proaspăt1 fir
-
pătrunjel proaspăt1 fir
-
piept de curcan file, fără piele și os (2 buc. de câte 200 g)400 g
-
ulei de măsline40 g
-
apă1400 g
-
1 lingură rasă vitamina C, (vezi recomandare)zeamă de lămâie (aproximativ ½ lămâie) (vezi recomandare)30 g
-
apă pentru acoperirea completă a pungilor vidate (nu mai mult decât capacitatea maximă a bolului)
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
2095 mg
蛋白质
49.3 g
热量
1744 kJ /
417 kcal
脂肪
22.4 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
4.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25 分钟
Gyros cu tzatziki
15 分钟
Pui în stil indian
1小时
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1小时
Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi
1小时 10 分钟
Chili con carne
35 分钟
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1小时 20 分钟
Pui cu chilli dulce și varză
2小时
Chili con carne gătit lent
5小时 5 分钟
Tăiței curry cu carne de porc
45 分钟
Tocăniță de pui cu muștar
40 分钟
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1小时 40 分钟