设备与配件
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
准备工作 10 分钟
总数 3小时 30 分钟
2 porții
食材
-
lămâie preferabil bio1
-
portocală preferabil bio1
-
sare grunjoasă10 g
-
rozmarin, proaspăt1 fir
-
pătrunjel proaspăt1 fir
-
piept de curcan file, fără piele și os (2 buc. de câte 200 g)400 g
-
ulei de măsline40 g
-
apă1400 g
-
1 lingură rasă vitamina C, (vezi recomandare)zeamă de lămâie (aproximativ ½ lămâie) (vezi recomandare)30 g
-
apă pentru acoperirea completă a pungilor vidate (nu mai mult decât capacitatea maximă a bolului)
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
钠
2095 mg
蛋白质
49.3 g
热量
1744 kJ /
417 kcal
脂肪
22.4 g
纤维
0.8 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
4.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Orez cu pui și ciuperci
30 分钟
Chifteluțe cu sos de roșii
55 分钟
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1小时 10 分钟
Rulouri de pui în stil florentin
50 分钟
Tocăniță de miel și fasole verde
1小时 10 分钟
Pui cu sos cremos de boia
40 分钟
Mușchi de miel cu sos de piper roșu
无评分
Souvlaki de pui și ardei cu orez
1小时 5 分钟
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35 分钟
Cotlete de porc cu portocală
2小时 25 分钟
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1小时 10 分钟
Pui cu ardei gras
1小时