L’Espoir printanier (Métrique)

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4.5 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 portions

食材

395 - 510 g d'eau de source

395 - 510 g de pamplemousse, pelé à vif, en quartiers (voir conseil)
1 pomme verte évidée, en quartiers
60 g de chou kale

60 g d'épinards frais
30 g de concombre pelé et épépiné, coupé en morceaux (5 cm)
2 branches de céleri coupées en morceaux (5 cm)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 26 mg

蛋白质 3 g

热量 477 kJ / 114 kcal

脂肪 0 g

纤维 0 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 28 g

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