设备与配件
Lammkoteletts in Tomaten-Zwiebel-Sauce mit Weizen-Pilav - Keşkekli Pirzola Yahni
准备工作 20 分钟
总数 13小时 15 分钟
4 Portionen
食材
-
Weizen geschält (Aşurelik Buğday)200 g
-
Wasser1100 g
-
Schalotten150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch haselnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Zitronenschale dünn abgeschält (ca. 4 cm lang)1 Streifen
-
Olivenöl und etwaas mehr zum Anbraten20 g
-
Tomaten halbiert300 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ½ TL
-
Chiliflocken (Pul Biber)1 TL
-
Oliven, schwarz, entsteint40 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Lammkoteletts8
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
4 Zweige Thymianblättchen, frisch, abgezupftThymian, getrocknet (Kekik)1 TL
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft und abgespült1 Dose
-
Butter50 g
-
Zucker1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)1 TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
42 g
热量
3317 kJ /
793 kcal
脂肪
48 g
纤维
12.3 g
碳水化合物
48 g
您可能还喜欢...
显示所有Rindfleisch-Oliven-Burger mit karamellisierten Zwiebeln
3h
Faschierte Bällchen in Tomatensauce
1h 10min
Putenbrust mit Speck und Erdäpfeln
1h 25min
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55min
Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)
30min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1h
Schöpsernes
1h
Putengulasch mit Erdäpfeln
35min
Schweinefilet mediterran mit Blumenkohl und Wildreis
1h 10min
Faschierter Braten mit Zucchini, Speck und Mozzarella
1h 20min
Schweinefilet mit Spargel und Prosecco-Sauce
1h
Hackbraten Königsberger Art
1h 15min