难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 g de aceitunas negras
- 80 g de higos secos en mitades
- 60 g de nueces en mitades
- 2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
- 200 g de harina de centeno
- 450 g de harina de trigo
- 300 g de agua
- 40 g de levadura prensada fresca desmenuzada
- 2 cucharaditas de sal
- 100 g de aceite de oliva
- 营养价值
- 每 1 rebanada
- 热量
- 830 kJ / 198 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 28.8 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 3.1 g
- 钠
- 0.2 mg
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