难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 căței de usturoi
- 10 g ghimbir proaspăt, tăiat rondele (2 mm)
- 20 g ulei de măsline
- 10 g ulei de susan
- 400 g seitan, tăiat cuburi (2 cm)
- 160 g morcovi, tăiați rondele (2 mm)
-
50
g ciuperci shiitake, proaspete
或 50 g ciuperci proaspete - 20 g mazăre, proaspătă sau congelată
- 8 linguri sos de soia
- 950 g apă
- 200 g orez
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 1731 kJ / 414 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 3 g
- 钠
- 966 mg
其他推荐食谱
显示所有
Piept de pui pizzaiola
55min
Tocăniță de pui cu muștar
40 Min
Tocăniță de carne, cu mămăligă
4 Std.
Kebab de curcan cu sos de pătrunjel
25min
Tocăniță de cartofi cu carne de vită
1h 10min
Tocană de vită cu gnocchi
1 Std. 30 Min
Porc chinezesc cu legume
1小时 20 分钟
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30 Min
Pui garam masala
50 Min
Gulaș tradițional austriac, din carne de vită
4 Std.
Mazăre cremoasă cu jambon
30 Min
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1h 10min