难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 70 gramů mandlových lupínků
- 20 gramů pažitky, omyté a osušené
- 250 gramů sýru eidamu, 30%, na kousky
- 30 gramů tatarské omáčky
- 120 gramů tuňáka ve vlastní šťávě, dobře okapaného
- ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky bílého pepře, mletého
- 营养价值
- 每 1 kus
- 热量
- 191 kJ / 46 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 0.3 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 纤维
- 0.3 g
其他推荐食谱
显示所有Okurkový salát
5min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Salát 5 sekund
5min
Tzatziki
10min
Restovaná paprika (400 gramů)
25min
Jablkovo - mrkvový salát
10min
Lososové muffiny s koprem
45min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Kukuřičné vafle s avokádovou salsou
1h
Lněné bezlepkové pečivo
1h
Dýňový salát s jablky a ředkvičkami
10min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min