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Mandel-Tatar

Mandel-Tatar
4.7 105 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Mandeln
    200 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebel halbiert
    1
  • gemischte Kräuter, frisch abgezupft
    20 g
  • Tomatenmark
    40 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kräutersalz
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Wasser
    60 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 8 g
热量 884 kJ / 211 kcal
脂肪 18 g
纤维 4.2 g
碳水化合物 3 g

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